
Ateliers en entreprise
La nutrition joue un rôle important dans la santé et le bien-être, mais les salariés n’ont pas toujours le temps de se préoccuper de cet aspect.
Sur le temps de la pause déjeuner, j’organise une session de 1h à 2h sur des thèmes variés tels que :
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L’équilibre alimentaire
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Alimentation et activité physique
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Dans la jungle des matières grasses, lesquelles choisir ?
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Perdu dans la famille des sucres, comment s’y retrouver ?
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Réduire sa consommation de produits d’origine animale en évitant les carences alimentaires
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Intolérances ou allergies alimentaires, comment adapter son alimentation ?
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Comment adapter vos pauses/en-cas à vos besoins et à vos envies ?
Au cours de ces interventions, une dégustation en lien avec le thème présenté est proposée.
A l’issu de cette session, des consultations diététiques individuelles peuvent être organisées, dans le respect de la confidentialité.