Ateliers en entreprise

La nutrition joue un rôle important dans la santé et le bien-être, mais les salariés n’ont pas toujours le temps de se préoccuper de cet aspect.

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Sur le temps de la pause déjeuner, j’organise une session de 1h à 2h sur des thèmes variés tels que :

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• L’équilibre alimentaire

• Alimentation et activité physique

• Dans la jungle des matières grasses, lesquelles choisir ?

• Perdu dans la famille des sucres, comment s’y retrouver ?

• Réduire sa consommation de produits d’origine animale en évitant les carences alimentaires

• Intolérances ou allergies alimentaires, comment adapter son alimentation ?

• Comment adapter vos pauses/en-cas à vos besoins et à vos envies ?

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Au cours de ces interventions, une dégustation en lien avec le thème présenté est proposée.

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A l’issu de cette session, des consultations diététiques individuelles peuvent être organisées, dans le respect de la confidentialité.

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