Beautiful Landscape

Mon approche

Notre corps est un organisme merveilleusement complexe. Son fonctionnement repose sur des équilibres différents pour chacun d'entre nous et qui évoluent en permanence. Les aléas de la vie perturbent parfois ces équilibres dont l'un des piliers est l'alimentation.

Pour vous aider à retrouver le vôtre, je vous accompagnerai vers l'écoute de vos sensations et l'analyse de vos comportements alimentaires. Ensemble, nous définirons des axes de changement qui vous seront propres et en adéquation avec vos attentes, vos besoins et vos envies. Par des expériences ludiques, par la méditation ou d'autres outils que j'utilise, vous apprendrez à connaître l'alimentation qui vous correspond et à la réguler. La confiance acquise au fil des séances vous permettra de faire évoluer le cadre établi au grès de votre vie.

A l'opposé des régimes standardisés draconiens qui engendrent bien souvent stress, frustrations et effet yoyo, mon approche cumule alimentation plaisir, acceptation de soi, respect de ses sensations, ré-investissement du corps et bienveillance.

J’ai à cœur de conseiller chacun quelque soit ses différences, ses difficultés, ses choix pour l'amener vers plus de sérénité vis-à-vis de son corps et de son alimentation.

En quelques mots...

Image de Karsten Winegeart

C'est pour vous si...

Vous chercher à sortir du cercle infernal des régimes.

Vous souhaitez comprendre votre fonctionnement vis-à-vis de l’alimentation.

Vous êtes prêt.e à vous engager dans une démarche à la rencontre de vous-même, et de votre corps.

Vous vous sentez en confiance avec moi et en accord avec mon approche.

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Ce n'est pas pour vous si...

Vous n’êtes pas prêt.e à vous engager pleinement.

Vous cherchez une solution clé en main qui fonctionne pour tous.

Vous voulez un régime strict qui vous dit quoi manger, quand et dans quelle quantité.

Vous pensez cette approche comme un nouveau régime miracle à tester.